Derde editie ‘Week van de Migraine’ wil taboe helpen doorbreken
28 mei 2015 60 social shares !DIT ARTIKEL WERD GEMAAKT DOOR EEN VAN ONZE BEZOEKERS. WIL JE REAGEREN OF ZELF EEN ARTIKEL SCHRIJVEN IN ONZE ZOO, BE OUR GUEST! LEES HIER HET HOE/WAT/WAAR OF BEGIN ER METEEN AAN. Op 1 juni start in de Belgische apotheken de derde editie van de ‘Week van de Migraine’. Dit jaar wil de campagne het taboe dat rond migraine heerst, helpen doorbreken. Een recente bevraging [1] wijst immers uit dat migrainelijders hun migraine voor vrienden (44%), familie (35%) en collega’s (48%) proberen te verbergen. Ze denken zelfs een betere partner (44%), collega (32%) of vriend (35%) te zijn zonder migraine. Hierdoor dreigen ze in een sociaal isolement te geraken. De ‘Week van de Migraine’ wil patiënten uit dat sociale isolement halen. Via een online community wil de campagne lotgenoten verenigen en de ziekte bespreekbaar maken. Van 1 tot en met 6 juni organiseert Novartis Consumer Health – A GSK Healthcare Company –, met de steun van de apothekersverenigingen Ophaco en APB, de derde editie van de ‘Week van de Migraine’ in de Belgische apotheken. Migraine is taboeBijna één op de vijf Belgen kreeg de afgelopen twaalf maanden te kampen met migraine (18%). Bovendien heerst er een taboe rond de aandoening. Bijna 1 op 2 migrainelijders probeert een aanval voor zijn collega’s te verbergen (48%). Bij mannen is dit zelfs 61%; bij vrouwen 41%. Een gelijkaardige vaststelling tekent zich af onder vrienden (44%) en binnen het gezin (35%). Ook onder vrienden verbergen mannen (57%) hun migraine vaker dan vrouwen (38%). Bart Vandersmissen, neuroloog aan het Erasmus Ziekenhuis te Brussel: “Migraine is een complexe ziekte. Patiënten gaan door hevige pijnepisodes die vaak tot drie dagen kunnen aanhouden. Doordat ze op het werk, in het gezin of onder vrienden vaak op onbegrip stuiten, dreigen ze in een sociaal isolement te geraken”. Het verbergen van een migraineaanval kent een aantal oorzaken. Bijna 4 op 10 (38%) patiënten brengt migraine niet ter sprake op het werk omdat ze denken dat collega’s de aandoening niet begrijpen (38%) of omdat ze het gevoel hebben alleen maar te klagen (43%). Ook onder vrienden en binnen het gezin wordt eenzelfde patroon waargenomen. Migrainelijders hebben het gevoel te klagen als ze hun aandoening ter sprake brengen bij vrienden (23%) en familie (20%). 44% van de migrainelijders denkt dat familie of vrienden de aandoening niet begrijpen. De recente bevraging leert dat 1 op 4 patiënten zich tijdens een aanval schuldig voelt ten opzichte van collega’s (24%), vrienden (22%) en familie (26%). “Hallucinant”, vindt Dr. Vandersmissen. “Dat patiënten hun aandoening proberen verbergen en zich schuldig voelen, wijst op een onbesproken taboe in onze maatschappij”. Migrainelijders verenigen met lotgenoten via online communityDe week van de migraine wil het taboe dat rond migraine heerst helpen doorbreken. Deze 3de editie focust zich met de oprichting van een online community op het verenigen van lotgenoten en het bespreekbaar maken van de ziekte. Marc-Henry Cornély, voorzitter van apothekersvereniging Ophaco: “Veel migrainepatiënten voelen zich miskend of niet begrepen. Daarom wil de ‘Week van de Migraine’ hen via een online community aansporen om hun ervaringen rond migraine te delen, hen te verenigen met lotgenoten en tips te bieden”. De community is beschikbaar via www.facebook.com/migrainecommunity. De apotheker als eerste aanspreekpunt55% van de ondervraagde migrainepatiënten geeft aan dat de apotheker het ideale kanaal is om geïnformeerd te worden over migraine. Daarom ondersteunt de campagne ook dit jaar de rol van de apotheker als eerste aanspreekpunt. “Dat eerste aanspreekpunt is cruciaal”, aldus Alain Chaspierre, voorzitter van de Algemene Pharmaceutische Bond (APB). "De apotheker kan via de migrainetest een eerste indicatie geven of een patiënt aan migraine of aan een andere hoofdpijnvorm lijdt en hem of haar eventueel naar een arts doorverwijzen. Daarnaast kunnen apothekers patiënten doorverwijzen naar de migraine community op Facebook of hen een migrainedagboek overhandigen waarin ze gedurende enkele opeenvolgende maanden het verloop en de ernst van hun migraine- of hoofdpijnaanvallen kunnen noteren." [1] Bevraging in 2015 i.o. van Novartis Consumer Health – A GSK Consumer Healthcare Company bij 1000 Belgen die hoofdpijn of migraine rapporteerden. Na bevraging werden 608 patiënten geklasseerd (volgens de criteria van de International Headache Society of IHS) als hoofdpijnlijder en 392 als migrainelijder. Ik ben geen taalvirtuoos maar kwam gisteren op een site waar gedichten en teksten staan van echte taalvirtuozen. Het gaf me een nederig gevoel en ook wel genietend want hoe mooi kan taal zijn! Voelde me energieker en opgefrist na het lezen van een aantal heerlijke teksten.
Kan taal de kracht van het hart aansporen? wie zal het zeggen maar ik geloof erin. Ga zeker eens kijken als ook jij geniet van taal: https://woutervanheiningen.wordpress.com/ Wou het jullie niet ontzeggen dus hieronder een extract uit die heerlijke website. Gedicht van Marieke Rijneveld (Bundel Kalfsvlies) Als het land niet meer plat is . Stropakken liggen als blokken in het weiland, hier heeft het platteland een berg maar vanaf de berg gezien is alles plat, en we stotteren terwijl we toch geen last van spraakgebrek, maar elkaar duidelijk willen maken dat de meeste onderbrekingen ongepland zijn. . Je overall is te ruim bij je schouders, we zouden er twee dwergkonijnen onder kunnen stoppen, dat staat toch beter als ze straks de boerderij een injectie geven, in laten slapen als de hond van de boer twee sloten verderop. Sommige onderbrekingen speelden zich af op de hooizolder . waar je bezwete gezicht op mijn blote buik legde, mijn navel vergeleek met een kijkgat in de schutting, daarachter kon je alles zien wat zich in mij afspeelde en we zouden de berg onthoofden zoals je een eitje en dan samen oud en knotwilgen, maar nu staat er een bord met een . blije man in pak erop met in zijn hand een stad als een zwarte kever. Denk aan al die uitgestrooide boeren in de koeien getrokken die als wandelende graven tussen de bloesems als rouwboeketten lopen, we klampen ons aan elkaar vast en kijken naar het laatste huis op het platteland dat instort . als een composthoop zonder luchtholtes. Iemand zegt dat je meerdere huizen kunt bewonen, dat een koe met zeven magen zich toch niet vaker verslikt, en we vragen ons af hoe het je vergaat als je een maag wegneemt wat je dan nog wel en niet zal kauwen. Mijn hoofd verstikt een dwergkonijn . omdat ik gebruikmaak van zijn schouder, ergens fladdert het baasje van de kever, er zijn onderbrekingen in onderbrekingen, stiltes die naar kuilgras ruiken. JA muziek, en dan voornamelijk muziek waar we van houden, geeft ons kracht en energie. Kan ons ontroeren en allerlei hersenactiviteiten starten. Er zijn bepaalde nummers die bij bijna iedereen een vrolijkmakend effect hebben, denk maar aan 'Happy' van Pharell Williams , er zijn dus bepaalde vastgelegde frequenties die bij ons een geluksgevoel of euforisch gevoel creeëren. Zo ook kan meditatie en gebed best begeleid worden door een rustbrengende frequentie om nog dieper het gevoel van sereniteit te kunnen ervaren.
Gebruik dus zeker muziek als krachtbron, de helende aspecten en energiegevende aspecten kunnen enkel zelf ervaren worden, ze bewijzen is onmogelijk voorlopig. Maar ervaren is voelen is bewijzen toch? Met de aanvallen in Parijs van afgelopen vrijdag is er nog meer nood aan de zachtheid en ruimtebiedende werking van Cranio Sacraal.
Wil dan ook deze boodschap de wereld insturen. Ruimte en openheid en respect, dat zijn de basiswoorden van het Cranio Sacrale werk en zouden de vertrekpunten moeten zijn van alle menselijke relaties. Met de kerstperiode in aantocht hoop ik daarom zoveel mogelijk mensen te kunnen bereiken met deze zachte vorm van zijn zodat deze manier van denken en leven kan doorgegeven worden aan elkaar. Chlorella is mogelijk de krachtigste natuurlijke ontgifter van alle voeding die wij kennen en mag daarom met recht een superfood worden genoemd. Deze groene alg bindt zich aan zware metalen, die op deze manier het lichaam veilig kunnen verlaten via de normale spijsvertering. Bij naar schatting 5 miljoen mensen wereldwijd is chlorella een vast onderdeel van het dagelijkse voedingspatroon, en vooral in Japan is het erg populair omdat het behalve sterke detoxificatie-eigenschappen ook een bijzondere hoge voedingswaarde heeft.
Wat is chlorella Chlorella betekent letterlijk “klein groen blaadje”, en werd in 1890 ontdekt door de Nederlandse microbioloog M.W. Beijerinck. Het is een eencellige zoetwateralg die tot de algenfamilie van de Eukaryoten behoort, en het heeft geen wortel, stam of blad zoals andere plantsoorten. Dit microscopisch kleine plantje heeft een felgroene kleur dankzij de stof chlorofyl die rijkelijk in de alg aanwezig is. Er bestaan verschillende soorten chlorella, maar de meest gebruikte typen die in voedingssupplementen worden gebruikt zijn de Chlorella Vulgaris en de Chlorella Pyrenoidosa. Waarom chlorella zo bijzonder is Chlorella barst van de gezonde voedingsstoffen; het is onder meer rijk aan vitamines, mineralen, vezels, nucleïnezuren, essentiële aminozuren, enzymen, eiwitten, het fytonutriënt chlorofyl, echinenone en carotenoiden zoals astaxanthine, canthaxanthine, flavoxanthine, loraxanthine, neoxanthine, xanthofyl en violaxanthine. Maar een van de meest bijzondere eigenschappen van chlorella is dat het een krachtige reinigende werking in het lichaam heeft. Chlorella:
Andere gezondheidsvoordelen van chlorella Chlorella is niet alleen bekend als natuurlijk detox-supplement, het heeft ook veel andere gezondheidsvoordelen omdat het zo rijk is aan gezonde voedingsstoffen. Dat chlorella de gezondheid verbetert is nooit wetenschappelijk aangetoond, maar veel mensen die dagelijks chlorella nemen kunnen bevestigen dat chlorella je lichaam op talloze manieren ondersteunt. Natuurgenezers adviseren bijvoorbeeld vaak chlorella omdat zij menen dat het helpt tegen vermoeidheid en omdat je je er sterker en gezonder van gaat voelen. Chlorella helpt ook bij een gezonde spijsvertering; het zorgt via de eiwitten voor een meer gebalanceerde bloedsuikerspiegel, het gaat constipatie tegen en ondersteunt de gezonde bacteriën en darmflora waardoor candida minder snel een kans krijgt zich te ontwikkelen. Waar kun je chlorella kopen en hoe gebruik je het Chlorella is verkrijgbaar in capsules en in poedervorm, en het is te koop in natuurvoedingswinkels en online winkels. Chlorellapoeder kan makkelijk door drankjes en smoothies worden geroerd, die als gevolg van de chlorofyl in het poeder een diepgroene kleur krijgen. Chlorellapoeder is behalve in dranken ook ideaal in warme of gebakken gerechten en gefermenteerde drankjes, omdat het de smaak verrijkt en de voedingswaarde van gerechten verhoogt. Bovendien is het wetenschappelijk bewezen dat chlorella een slechte adem tegen gaat en lichaamsgeurtjes vermindert, dus je doet behalve jezelf ook de mensen om je heen een plezier met een dagelijks portie chlorella! Iedereen kent Basilicum als keukenkruid om soepen en pastasauzen mee te pimpen maar Basilicum is meer dan dat, het is een heel geneeskrachtig kruid dat vol antioxidanten zit die kanker helpen tegenhouden in je lichaam!
Het is ook een heel goed kruid om een lekkere kruidenthee van te zetten, goed voor je ogen, huid en je hele lichaam, kijk maar even welke goede stoffen er allemaal zitten in Basilicum en wees versteld! Vitaminen A en K, B3 , B6 en vitamine C Mineralen fosfor, zink, magnesium, mangaan en kalium en calcium
Meer dan genoeg redenen dus om Basilicum in grote hoeveelheden te gebruiken in de keuken, voeg hem in gerechten toe op het laatst zodat de vitaminen en mineralen niet verloren gaan en zet regelmatig een kop thee van een handvol basilicumbladeren om de goede antioxidanten op regelmatige basis in je systeem te krijgen. Regelmatig basilicum eten helpt je energiek te voelen, be energised! Een gezonde geest huist in een gezond lichaam, dat weten we allemaal. Maar soms kost het moeite van de bank af te komen. Daarom tien redenen om snel in je hardloopschoenen te schieten.
1. Verbeter je denkvermogenNiet alleen je spieren, maar ook je hersenen zijn gebaat bij regelmatig sporten. Onderzoekers moeten de exacte reden nog aantonen, maar mogelijk bevordert intensieve lichaamsbeweging de bloedsomloop. Zo komt er dus ook meer zuurstof in je hersenen en dat is goed. Letterlijk een gezonde - of scherpe - geest in een gezond lichaam dus. 2. Meer zin in seksAls je hardloopt, word je ook actiever in bed. Dat bleek niet alleen uit onderzoek, maar het is ook logisch te verklaren. Hardlopers zijn immers tevreden met hun lichaam. 3. Gezonde zwangerschapVrouwen die sporten tijdens de zwangerschap hebben minder kans op zwangerschapskwalen, zoals:
6. Vet verbrandenMet hardlopen verbrand je meer calorieën dan met de meeste andere activiteiten. Maar dat is niet de enige manier om op gewicht te blijven. Je spiermassa neemt toe en je hoeveelheid vet vermindert. Spieren hebben namelijk meer calorieën nodig.
8. Minder stress en zorgenDoor hard te lopen, maakt je lichaam onder andere endorfine aan. Dat is een stof die je een euforisch gevoel geeft, waardoor je beter tegen stress en zorgen kunt. 9. Bevrijd jezelf van dipjesTalloze onderzoeken wezen uit dat hardlopen depressieve gevoelens kan verminderen. Je lichaam maakt tijdens het hardlopen fenyletylamine aan. Als gevolg van de inspanningen stijgt het gehalte van deze stof snel. Voor het beste resultaat is het verstandig om regelmatig 20 à 30 minuten aan een vorm van inspanning te doen op 70 procent van je vermogen. Dat is nu juist wat je met hardlopen doet! 10. Houd je botten gezondDe dichtheid van je botten neemt na je dertigste af, waardoor ze steeds brozer worden. Hardlopen kan je helpen dit tegen te gaan. Om sterk te worden en te blijven, moeten botten belast worden. Doe een activiteit waarbij je botten je gewicht dragen. Hardlopen is daar een goed voorbeeld van. De Belgische kinderen nemen meer medicatie dan ooit. Het gebruik bij min-18-jarigen is in vijf jaar tijd met 15 procent gestegen. Dat blijkt uit cijfers van het Riziv, schrijft Het Laatste Nieuws. De stijging doet zich voor bij zowat alle medicijnen voor kinderen. Van liefst 12 van de 15 meest voorgeschreven middelen bij min-18-jarigen is het gebruik gestegen tussen 2007 en 2011.
De grootste stijging doet zich voor bij de refluxremmers, waarvan het gebruik met meer dan de helft toenam. Jaarlijks worden meer dan 3 miljoen van die maagzuurremmers voorgeschreven. Ook middelen tegen psychoses, zoals schizofrenie (+37 pct) en ADHD-medicatie (+35 pct) worden jaar na jaar vaker gebruikt, net als medicijnen tegen diabetes (+24 pct) en astma (+21 pct). Overmedicatie Kinderartsen en -psychiaters schrikken enorm van de "hallucinante" cijfers. Er is volgens hen één grote oorzaak: overmedicatie. "We schrijven kinderen véél te makkelijk en veel te veel medicatie voor", zegt professor kindergeneeskunde Yvan Vandenplas (VUB). "Een alarmerende evolutie die dringend een halt toegeroepen moet worden. De bijwerkingen van deze middelen zijn veel te gevaarlijk om er zo licht mee om te springen." "Geen consumptieproduct" Ook psychoanalyticus Stijn Vanheule (UGent) is verontrust door de sterke stijging. "Mensen zien geneeskunde te vaak als een consumptieproduct", meent hij. "Net zoals bij een kapotte computer die ze vervangen, moet ook een ziekte liefst in 1-2-3 opgelost zijn. Dus zoeken ze hun heil in geneesmiddelen die voor deze quick fix zorgen. Zeer onrustwekkend." http://www.9maand.be/artikels/gezondheid-van-baby/behandeling-van-reflux-en-koliek-met-behulp-van-craniosacraal-therapie De kracht van ademen of verbonden ademen is een bewust gestuurde ademtechniek die het algemeen welbevinden verhoogt. Je leert de meestal oppervlakkige ademhaling waarbij de longcapaciteit maar beperkt benut wordt, vervangen door een open en verbonden ademhaling. Hierdoor worden afvalstoffen afgevoerd en kunnen voedingstoffen beter opgenomen worden. De effecten zijn snel merkbaar op het fysieke, mentale, emotionele en spirituele niveau. Oude ervaringen worden opgeruimd en transformatie dient zich aan. De natuurlijke ademstroom komt weer op gang en je voelt je merkelijk vitaler, gezonder en in dieper contact met je wezenlijke kern en je omgeving. Het bewust-zijn wordt geactiveerd en je leeft meer vanuit een diepe liefde voor het zelf. EEN ABSOLUTE AANRADER!
op deze website vind je hele goede oefeningen die je na enkele weken oefenen al meer energie en betere nachtrust bezorgen! klik hier |
AuteurAl van kinds af aan gaf ik graag massages. Het is hartverwarmend hoeveel je kunt betekenen voor elkaar. Na een talenstudie belandde ik in de administratieve sector maar het werd me al snel duidelijk dat dit niet mijn eindbestemming was. Met veel plezier ben ik langzaamaan mijn eigen praktijk aan het uitbouwen om zoveel mogelijk mensen te kunnen helpen, met cranio sacrale behandelingen en massages ! . Archives
November 2016
Categories |
Nali Trybou Energise.be Bulkendreef 10 9700 Oudenaarde Energie en levenskracht voor iedereen!